La Danimarca e il Blue Monday: tante idee per risollevare l’umore

Una vacanza in Danimarca offre molti spunti per affrontare al meglio il Blue Monday.

Provare la sauna di CopenHot a Copenhagen, degustare le ostriche nello Jutland o visitare l’old town di Aarhus, sono solo alcune delle esperienze utili a contrastare l’inevitabile malinconia di questa giornata.

Proprio oggi infatti, il terzo lunedì di gennaio, ricorre il giorno più triste dell’anno, secondo la controversa equazione della psicologa Cliff Arnall, certa che un meteo poco incoraggiante, Natale ormai passato e le prossime vacanze che sembrano lontanissime, siano alcuni dei fattori che rendono questo lunedì il più nero dell’anno. L’antidoto al Blue Monday in Danimarca si chiama Hygge e rappresenta un vero e proprio stile di vita fondato sull’importanza di essere felici, di condividere i piaceri semplici, di creare un’atmosfera calda e rilassata per star bene con se stessi e gli altri.

 

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